ストレス 自律神経を乱す原因にも？ぐるぐる思考（反芻思考）はなぜ悪いのか？
ぐるぐる思考とは？ ぐるぐる思考は反芻(はんすう)思考ともいわれ、ネガティブな出来事を何度も思い出して、頭の中で悩んでしまうことです。医学的には「抑うつ的反芻」とも呼ばれます。長期間そのような状態が続くことでうつ病や不眠症などを患う可能性が...
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ドライヘッドスパ＆頭皮鍼 【原因をわかりやすく解説】なぜ自律神経失調症になるの？
注意！自律神経失調症はこれが原因 自律神経が乱れる原因は人それぞれですが主に下記があります。 ・ストレス ・生活習慣の乱れ ・虚弱体質 ・性格（ストレスへの抵抗力が弱い傾向のある人） ・環境の変化 ・ホルモンの変化 体は心（＝脳）の器ともい...
ご予約 首のコリと自律神経の密接な関係
前回に引き続き『首コリ』に関連するお話です。 首のコリと自律神経 脳神経は末梢神経で脳幹からでており、一部の脳神経は首を通り内臓や筋に分布します。 首はたくさんの筋肉、神経（特に自律神経である交感神経と副交感神経）が集中し、そこに脳へ栄養を...
ドライヘッドスパ＆頭皮鍼 ストレートネック（スマホ首）は 肩こりや不眠、頭痛を引き起こす？
ストレートネック（スマホ首）は様々な不調の原因になります。 長時間のスマートフォンの使用やパソコンでの作業が多い方、デスクワークや受験生で椅子に長時間座る方は特に注意しましょう。 ストレートネック（スマホ首）チェックリスト このような症状は...
ドライヘッドスパ＆頭皮鍼 春は『肝』の季節？！東洋医学の視点からみた春に起こりやすい不調
東洋医学の視点から見た『春』の不調について 東洋医学では次のような表を用いることがあります。 上記の図は五臓と呼ばれる「肝・心・脾・肺・腎」のそれぞれの部分に起こりやすい症状が書かれています。各五臓が不調になった際にどのような症状がでやすい...
ドライヘッドスパ＆頭皮鍼 受験生の脳疲労を癒す。ドライヘッドスパと頭皮鍼の効果とは？
とあるお客様からのお問い合わせ 1月～3月は、高校受験や様々な国家試験などが多くある時期です。その慌ただしい受験シーズンの中、とあるお客様より下記のお問い合わせを頂きました。 『娘が受験勉強のし過ぎで疲れているようなので、頭をスッキリさせて...
ドライヘッドスパ＆頭皮鍼 ストレス社会が引き起こす睡眠不足による脳疲労とその対策
現代社会において、私たちは絶えずストレスにさらされています。このストレスが睡眠不足を引き起こし、さらに健康を損なう悪循環に陥っている人が後を絶ちません。本記事では、ストレス社会における睡眠不足による脳疲労の問題点と、それに対する具体的な対策...
ご予約 福岡市中央区大名への出張施術のご案内
大名でドライヘッドスパを行っているエヌアールです。 大名での施術日をご案内致します。 4月25日(木) 5月12日(日) 福岡市中央区大名でドライヘッドスパ＆鍼灸（頭皮鍼＆微弱電流）が体験できます💐 ※女性限定となります。男性の方はご紹介の...
ドライヘッドスパ＆頭皮鍼 通常のドライヘッドスパに頭皮鍼（鍼灸）を組み合わせると良い理由
ストレス社会と脳血流の悪化 現代はストレス社会と言われており、その影響は多くの人々の生活に及んでいます。ストレスが蓄積すると、身体や心に様々な影響を与える可能性があります。 ストレス社会で自律神経が乱れてくると、脳内の血流も悪化していき、結...
自律神経 睡眠不足（不眠症）が続くと起こる不調と自律神経の関係
睡眠不足と自律神経への影響 睡眠不足は自律神経に様々な影響を与える可能性があると言われています。自律神経は、身体の機能を制御する神経系であり、主に交感神経と副交感神経から構成されており、睡眠不足はこれらの神経のバランスを崩す可能性があります...