2024-03

現代社会において、私たちは絶えずストレスにさらされています。このストレスが睡眠不足を引き起こし、さらに健康を損なう悪循環に陥っている人が後を絶ちません。本記事では、ストレス社会における睡眠不足による脳疲労の問題点と、それに対する具体的な対策...

ストレス社会と脳血流の悪化 現代はストレス社会と言われており、その影響は多くの人々の生活に及んでいます。ストレスが蓄積すると、身体や心に様々な影響を与える可能性があります。 ストレス社会で自律神経が乱れてくると、脳内の血流も悪化していき、結...

睡眠不足と自律神経への影響 睡眠不足は自律神経に様々な影響を与える可能性があると言われています。自律神経は、身体の機能を制御する神経系であり、主に交感神経と副交感神経から構成されており、睡眠不足はこれらの神経のバランスを崩す可能性があります...

鍼通電の効果は？ 鍼通電の効果としては大まかに言うと ・血行不良の改善 ・筋肉こりの緩和 ・マッサージ効果 ・疲労回復 ・痛みの緩和 など 以上のような効果が期待できます。鍼通電といえば、ただでさえ痛そうな鍼に、さらに電気ビリビリまでさせて...

パソンコンやスマホを使いすぎると よく仕事などでパソコンやスマホを長い時間使われる方がいます。そのような生活習慣の方に多いのが頭痛や肩こり、めまい、頭重感、不眠症などです。これらの症状が何によって引き起こされるのか？を考えた時に該当するもの...