食事

こんにちは！福岡鍼灸エヌアールです。 本日は「うつ病や不眠の対策にも？幸せホルモンセロトニンを増やす「バナナ」の効能とは？」について紹介します。 幸せホルモン「セロトニン」とは？ 必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質...