美容

睡眠と関係の深い「成長ホルモン」について 睡眠は、疲労やストレスを軽減し、健やかな毎日のためにを送るために大切です。 寝ているはずなのに疲れがとれないなど不調を感じる方は、成長ホルモンに原因があるかもしれません。 成長ホルモンはどこから分泌...